SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Do sprzedania mam perfumy markowych firm, cena jest niesamowicie niska - 72zl za sztuke + ewentualne koszty wysylki, badz odbior osobisty...perfumy sa 100% pewne, w orginalnym opakowaniu, zafoliowane GWARANTUJE PELNA SATYSFAKCJE perfumy sa ze strefy bezclowej, 100% orginal, zapach utrzymuje sie na ubraniu dopoki sie je nie wypierze wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2008-04-02 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje- porada ile czego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 103 kg. Potrzebuję porady dotyczącej diety na redukcję. Ćwiczę 5 dni w tygodniu. Moja propozycja diety to: Białko 250 g Węgle 300g Tłuszcze 50g I. RANO 7:00 Płatki musli 100g + Jogurt 200g + Słonecznik 20g B 20 W 70 T 25 TRENING NA SIŁOWNI 8:00 II.RANO 9:30 PO TRENINGU Odzywka Whey 100 45g + 2 banay 200g B 33 W 50 T 0 III.RANO 12:00 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2015-08-02 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki dylemat / pytanie: do tej pory potreningowo robiłem tak: bezpośrednio po: vitargo 15 minut potem: whey 100 45 minut potem: posiłek (wołowina + ryż + warzywa) teraz z róznych powodów chciałbym uprościć nieco suplementację i zastapić vitargo + whey 100 jednym suplementem; mianowicie: Hard Mass czyli bulk pytanie: czy na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2012-06-21 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a dokładnie chodzi o spalenie opony z brzucha. Od dłuższego czasu gram w tenisa i biegam minimum 30 min max powyżej 1 h, efekty są takie że z wagi 120 kg spadłem do 100 kg i to bez żadnej diety no może inaczej jadam częściej, ale mniej i co ważniejsze zdrowiej. Problem mam taki, że nie mogę przejść na prawdziwą dietę bo ciężko mi sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-10-08 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- cel 80 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płatki górskie owsiane Zajączkowo g 201 6 4 36 Żółtko jaja kurzego g 31 2 3 0 Białko jaja kurzego g 54 12 0 1 Kefir naturalny - Milko g 184 16 8 20 SCITEC 100% WHEY ISOLATE g 57 12 1 1 2. Po treningu kcal b t ww SCITEC 100% WHEY ISOLATE g 95 21 1 2 Banan g 114 1 0 26 3 posilek 13.00 kcal b t ww Ryż [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2013-02-20 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg/ml 1-10 250mg e7d Sustanon Organon Pakistan 250mg/ml 1-5 250mg e7d 6-10 500mg e7d Nandrolone Decanoate Unigen 250mg/ml 1-10 250mg e7d Trenbolone Acetate Androxen 100 mg/ml 11-17 100mg e2d Testosterone Propionate 100 mg/ml 11-17 100mg e2d Stanozolol Bałkan 11-17 30mg 1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-12-07 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V TURNIEJ SIŁACZY POWIATU DRAWSKIEGO JANKOWO 14 LIPIEC

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] SIŁACZY POWIATU DRAWSKIEGO chcieliby zaprosić do Jankowa na zawody które odbędą się 14 LIPCA 2007 r. w miejscowości JANKOWO koło Drawska Pomorskiego. W PROGRAMIE: Godz. 1100 - 1300 - Przyjmowanie zgłoszeń zawodników Godz. 1400 - Otwarcie V Turnieju Siłaczy Powiatu Drawskiego Godz. 1430 - Rozpoczęcie turnieju KONKURĘCJE: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2007-07-08 03:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po iniekcji

    Temat
    Doping

    [...] BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 260 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d 36-xx enan 250 625mg tydzien 36-45 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-04-10 04:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 gram Oliwa z oliwek 10 Makaron durum 50 Razem:399,0 kcal Potreningowy: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 100 Razem:470,5 kcal Wieczorem(około 18) serek wiejski 200 Ser twarogowy półtłusty 50 Słonecznik, nasiona 50 Razem: 533 kcal Na noc: Ser twarogowy półtłusty 100 Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-06-18 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Amerykanski

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawienie: 1.USPlabs-Jack3d , stack 2.Optimum-Serious Mass, gainer 3.IDS BCAA Rapid Release , bądz AST BCAA 4500 4.Animal pack 5.ProMera Health Con-Cret, mono 6.optimum 100% Whey Protein , bialko dzień 7.optimum 100% Whey Protein casein, bialko noc pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 103 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2010-09-19 07:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren dawkowanie ?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:witam mam trena finapox 100 z king labs 20 ml (acet) jak mało moge dokupic jade caly czas bolda 500 mg/e7d + zaczełem pro-tren z dragona ale to tylko pobudza troche nic wiecej lipa :/ jest to moj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2012-11-23 09:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni 10 .POZIOM BF% - no mały brzuszek jest ale ja wole sexi misiowi brzuszek 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej do tycia 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 100 -Przysiad: ok 70 -Martwy ciąg: ok. 120 13. CZY MASZ DIETĘ; niżej opisana 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : bar 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :wsio opisane wyzej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-05-14 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP czy deka?

    Temat
    Doping

    Czesc, jestem aktualnie na: Sus - 600mg tyg NPP e2d - 100mg HCG 500ui/2 razy w tyg Zaczalem 1 grudnia, takze okolo 4 tyg jestem on z powrotem. Teraz tak zaczynam zastanawiac sie cxy dalej chce leciec NPP czy np ma sens zmienic to na dluga deke lub taki nandromix: Nandrolon Phenylopropionat 60mg/ml Nandrolon Cypionat 100mg/ml Nandrolon Decanoate [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2022-12-27 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla Ekto 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] II. tuńczyk 125g jakoś / mięsa z 150 gramów około + ryż 75g ? 1 opakowanie III. jakies mięsko + ryż przed siłownią Iron Pump IHS Siłownia, odrazu po niej shake z Whey Gold 100% 1/2 miarki + 1/2 miarki Mutans Mass III. staram się jakieś 6-9 jajeczek zjeść IV. pizze jem na dobitke kalorii (1 tys mam zamrażaną) Polecicie co mam zrobić by jakoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2014-12-18 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam troche sprzętu

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam atlas do ćwiczenia firmy PROSTAR. W sprzęcie wymieniłem wszystkie łożyska na wzmocnione oraz linki 4mm. W 100% sprawny, działa jak nowy, (450 zł neg.) oraz ławkę do wyciskania na płasko. Wykonana z grubych profili o grubości 3 mm na wzór marki HES. Ławka jest bardzo solidna, posiada dwa poziomy haków na sztangę. Jest w całości spawana(bez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2016-02-29 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250mg e3d 1-10 deca 400mg e7d 11-17 prop 100mg e2d 11-17 wino 30mg ed 11-17 oxa 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4,5 lat Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-07-19 15:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiad z V. Silva- PRZED GP

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] You went half a year without fighting due to a knee injury after the Pride 23 bout with Kanehara. How are you now? Although I'm still doing the physiotherapy work, now I'm 100%. I had a spectacular recovery after the surgery, so I spent just a month away from thehard training routine and now I'm getting the rhythm back again. What about your [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2003-08-11 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop .

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino 100tab 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięsniowa. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-07-30 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Glutamine Max

    Temat
    7Nutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_Max_i39534_d400x400.png Opis Aż 4000mg glutaminy w jednej porcji Opakowanie zawiera 100 porcji Suplement wyprodukowany z zastosowaniem standardów GMP Glutamina to organiczny związek chemiczny z grupy α-aminokwasów. Występuje w postaci dwóch enancjomerów. Naturalny enancjomer L jest jednym z 20 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2019-01-10 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -rodzynki 20 g -orzechy włoskie 20 g Śniadanie II - około 10.30 -ser żółty 40 g -filet z indyka 40 g -jabłko -chleb razowy 140 g Obiad - około 14.30 -ryż parboiled 100 g -pierś z kurczaka 130 g -oliwa z oliwek 20 g -ogórek , pomidor , kapusta pekińska Przed treningiem - około 17.00 -banan -Whey Pro Matrix (białko) 15 g Po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-04-22 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)